〜私の頭痛が良くなった本当の理由は
これ〜歯ぎしりの影響についてです。
このサイトでも少し触れましたが、歯ぎしりは本当に良くないんです。
でも私もそうですが、寝ながら、
「あっ。私、歯ぎしりしているかも・・」
って思ってもなかなかどうにもなりません。
歯ぎしりをそのままにしておくと、
・歯が折れる
・歯が割れる
・歯が削れる
・歯の根っこが露呈する
などが起こってしまうかもしれません。
私はもう、歯が削れてますが・・・
歯医者に行ったら、マウスピースを作ってくれます。
歯ぎしりの根本的な原因解消にはなりませんが、でも歯を歯ぎしりから守ってくれます。
「口腔外科に行くのは怖い・・」
という人は一度、歯医者さんで見てもらってはどうでしょうか。
私もそろそろマウスピースを作ろうと思います・・・
〜私の頭痛が良くなった本当の理由はこれ〜
